Ernährungscoaching

Gesunde Ernährung - meine Tipps

 

Meine Grundlagen:

Seit vielen Jahren Beschäftigung mit gesunder Ernährung und Lebensführung.  

 

Meine einfache Ernährung beinhaltet:

Längere Essenspausen (Intervallfasten) 

Natürliche unbehandelte Nahrung, Verzicht auf Zucker und Weißmehl 

Die für mich passende Ernährung selbst herausfinden

für mehr Genuß, Freude, Wohlbefinden und Lebensqualität

 

Mein Angebot:

Ich biete Ihnen ein Coaching als Begleitung auf Ihrem individuellen Weg

Es geht um Sie persönlich, um Ihre Wünsche, Vorstellungen und umsetzbaren Ziele

 

Was mich interessiert:

Ihr Alltag, wie viel Zeit und Lust haben Sie zum Essen(zubereiten), wie viele Personen gehören zur Familie, etc.

Welche Vorlieben haben Sie, welche Unverträglichkeiten / Abneigungen bestehen?

Was verbinden Sie mit Essen, was haben Sie für Erfahrungen / Erkenntnisse gewonnen?